プロテイン難民になりつつある【2026年4月7日(火)】

皆さんこんにちは、Vella(@Vella_gameblog)です！

普段からプロテインって飲んでいますか？

私はダイエットを始めてから朝晩1杯ずつ飲んでいるのですが、

中々「これだ！」というプロテインに会えていません。

現時点でいいなと思っているのが「ザバスソイプロテイン100」です。

少し粉感がありますが、慣れればどうってことないです。

プロテインを選ぶうえで重要視しているのが「1杯あたりのたんぱく質の量」と「腹持ちの良さ」です。

ホエイは吸収効率は高いですが腹持ちは微妙なのでソイプロテインにしています。

ぜひおすすめのプロテインがあったら教えてほしいです。

それから初のレビュー記事を投稿しましたので暇なときにでも読んでみてください。

以上、Vellaでした。